A woman with wavy blonde hair wearing a white patterned top, bent over, with two photographs on a beige wall above her. One photograph shows a white sculpture of a hand, the other a book page with French text.

A woman with blonde, wavy hair smiling, wearing a white blazer, standing beside a wall with arms crossed.

Szia, Anna vagyok!

Kriston Intim Torna, Termékenységtudat oktató, mentálhigiénés szakember- és, autogéntréner-jelölt, a Szanna.hu alapítója. 10 éve, három gyerek mellől építészmérnökből lettem az intim testrészek szakértője.

Az életemben megtapasztalt fájdalmas tünetek és téves információk szolgáltak üzemanyagul a változtatáshoz. Jó pár éve még én is szenvedtem menstruációs görcsöktől, inkontinenciától, szexuális elakadásoktól. Azt hittem, baj van velem.

A hand holding a printed page with an anatomical diagram of a skull and face, placed on a crocheted tablecloth with fringe, with a person wearing dark pants underneath.

ÍGY KEZDŐDÖTT…

2012-ben ismerkedtem meg a Kriston-Módszerrel, ahova a menstruációs görcs miatt érkeztem.

Már ott tudtam, hogy a módszer zsenialitása nem csak a tökéletesen felépített mozgásanyag, hanem a mögötte rejlő érzelmi mozgatórugók feltérképezése is. A tanfolyamon elhangzott történetek által hozott felismerések sokat segítettek a görcsök elengedésében.

A tréninget követő első ciklusra a görcsök megszűntek. A tanfolyam hatására Női létem új formát kapott, nem csak a fájdalomhoz való viszonyom, de egyúttal önmagamhoz való viszonyom is hatalmasat változott. Egyszerre vált könnyeddé és örömtelivé mind az, ami addig tabu volt: menstruáció, szexualitás, szülés.