A woman with wavy blonde hair wearing a white patterned top, bent over, with two photographs on a beige wall above her. One photograph shows a white sculpture of a hand, the other a book page with French text.
A woman with blonde, wavy hair smiling, wearing a white blazer, standing beside a wall with arms crossed.

ISMERJ MEG! Szanna– az intim terek és a belső egyensúly szakértője

Ki az a Szlameniczky Anna és miben segíthetek neked?

Szia, Szlameniczky Anna vagyok! 31 évesen, három gyerek mellett döntöttem úgy, hogy építészmérnökből az intim terek szakértője leszek. Ma már több, mint 2000 nőknek és férfiaknak segítek abban, hogy újra otthon érezzék magukat a testükben, és az intim egészségmegőrzés olyan természetes legyen számukra, mint a reggeli kávé.

Milyen szakértői segítséget kapsz nálam?

  • Kriston Intim Torna® tréner (női, férfi és gyermek modulok)

  • Termékenységtudat oktató (természetes családtervezés és cikluskövetés)

  • Autogén tréning relaxációs vezető (folyamatban)

  • Mentálhigiénés segítő szakember (folyamatban)

A hand holding a printed page with an anatomical diagram of a skull and face, placed on a crocheted tablecloth with fringe, with a person wearing dark pants underneath.

MIÉRT VÁLASZTOTTAM EZT AZ UTAT?

A saját bőrömön tapasztaltam meg a menstruációs görcsök, az inkontinencia és a szexuális elakadások nehézségeit.

Sokáig azt hittem, baj van velem, mert csak téves információkkal találkoztam. Ez a tapasztalat szolgált üzemanyagként a váltáshoz: ma már ott kutatok a kíváncsiságommal, ahol a legtöbb a kérdés, de a legkevesebb a beszéd.

Hogyan segít a mérnöki szemlélet az intim egészségben?

Építészmérnökként tereket terveztem, ma pedig abban segítek, hogy újra otthon érezd magad a legfontosabb "építményedben": a saját testedben. A mérnöki rendszerszemlélet segít, hogy ne csak a tüneteket lássam, hanem a testi és lelki folyamatok összefüggéseit is.

Close-up of a woman wearing a white knit sweater with curled blonde hair, sitting with her hand resting on her lap.

Hogyan dolgozom? – Tabuk nélkül, szakmaisággal

A tréningjeimen, az írásaimban és a podcastjeimben nincs "ciki" kérdés. Nálam a szakmaiság mellett mindig jut hely a következő értékeknek:

  • Kíváncsiság és mély figyelem – hogy megtaláljuk a tüneteid lehetséges gyökerét.

  • Humor és játékosság – mert az intim témákról is lehet könnyedén beszélni.

  • Tudatosság – mert hiszek abban, hogy az öröm tanulható, és mindannyiunknak jár.

Örülök, hogy itt vagy!

KEZDJÜK EL…

Néhány dolog, amit még érdemes tudnod rólam:

Kávéfüggő vagyok – imádom a jó feketét és a tartalmas beszélgetéseket.

Örök tanuló – folyamatosan képzem magam, hogy a legfrissebb tudást adhassam át.

Pozitivitás – az út napos oldalán találkozhatunk.