A Kriston Intim Torna® egy komplex, testtudatosító program nőknek, férfiaknak és gyerekeknek, amelyet Kriston Andrea dolgozott ki.
Célja, hogy az intim terület izmainak tudatos edzésével és a hozzá kapcsolódó életmódbeli szokások fejlesztésével megelőzze, csökkentse vagy mérsékelje a gyenge záróizom, a nem megfelelő tápanyag-ellátás és a helytelen szokások következményeit.
A rendszeres, örömteli gyakorlás már rövid távon érezhető változásokat hozhat, hosszú távon pedig tartós, mindennapokban hasznosuló szemléletváltáshoz vezethet.
Mit nyerhetsz a tréninggel?
Lépésről lépésre tanulod a mozgásanyagot, így biztonsággal tudsz majd otthon is gyakorolni.
A Kriston Intim Torna® anyaga fejleszti a rejtett izmaid gyorsaságát, erejét, és állóképességét. Jelentős változáshoz segít a szexualitás kapcsán, helyreállítja a vizelet, székletmegtartási gondokat, fokozza a termékenységet, javítja a nemi hormonok termelődését, és megemeli a hólyagot, a méhet és a végbelet. Segít, hogy magabiztosabban éld meg a nőiességed, és jobb kapcsolatba kerülj a testeddel.
Jelentkezés és fizetés
Csak kattints a Jelentkezem gombra, és megérkezel az intimtorna.hu oldalra. Ott két lépésben tudsz jelentkezni: egyszerűen regisztrálhatsz, és utána jelentkezve a tanfolyamra máris biztosítod a helyed a tréningen.
A díjat kényelmesen rendezheted átutalással vagy SZÉP-kártyával, akár két részletben is.
Aktuális Kriston Intim Torna alaptanfolyamok
| Tréning típus | Időpont | Helyszín | Ár | Jelentkezés |
|---|---|---|---|---|
| Kriston Intim Torna® nőknek |
2026.02.14. 09:00 - 15:30 2025.02.15. 09:00 - 15:30 |
Yogita Stúdió 1111 Budapest, Kruspér utca 6. |
58.000 Ft | VÁRÓLISTA |
| Kriston Intim Torna® nőknek |
2026.03.16. 09:00 - 13:00 2026.03.20. 09:00 - 13:00 2026.03.23. 09:00 - 13:300 |
Studio Gaia Buda 1111 Budapest, Budafoki út 17/a |
58.000 Ft | JELENTKEZEM |
| Kriston Intim Torna® nőknek |
2026.04.11. 09:00 - 15:30 2025.04.12. 09:00 - 15:30 |
Lightmotiv Stúdió 1094 Budapest, Páva utca 16. |
58.000 Ft | JELENTKEZEM |
| Kriston Intim Torna® nőknek |
2026.04.25. 13:00 - 19:00 2026.04.26. 09:00 - 15:00 |
FLOW Yoga 4032 Debrecen, Böszörményi út 162. |
58.000 Ft | JELENTKEZEM |
| Kriston Intim Torna® nőknek |
2026.06.13. 09:00 - 15:30 2025.06.14. 09:00 - 15:30 |
Yogita Stúdió 1111 Budapest, Kruspér utca 6. |
58.000 Ft | JELENTKEZEM |
| Kriston Intim Torna® nőknek |
2026.07.11. 09:00 - 15:30 2025.07.12. 09:00 - 15:30 |
Yogita Stúdió 1111 Budapest, Kruspér utca 6. |
58.000 Ft | JELENTKEZEM |
Várlak szeretettel
Szlameniczky Anna tréner vállalja, hogy a Kriston®-módszer új elemeit folyamatosan elsajátítja, és a legújabb ismeretekkel rendelkezik a Kriston®-módszer oktatásával kapcsolatban.